2021-10-13 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:睡觉睡得特别沉,醒来也不是很舒服,和内心焦虑(快一年了)有关吗,而且脾气变得特别不好,
满意答案
病情分析:
你每天睡觉睡得特别沉,感觉醒来后也不放松不舒服,这很可能和长时间压力大,内心焦虑不安有关。
指导意见:
当人精神状态不好的时候,会处于焦虑抑郁状态。睡眠后也很难恢复正常的精力和体力。而且你感觉脾气越来越不好很难控制,这种情况需要多和家人沟通交流,释放压抑的情绪,也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,积极调节状态。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,据您所述的情况,按当前的年龄是处在青春期的,有较大的学业压力以及不排除有自我的理想化人格和现实差距较大时,有一定的自我价值感较低,当前的白天过度劳累和大脑皮层的紧张容易出现,也不排除有一定的焦虑状态导致
指导意见:
这种情况是需要你尽可能的自我放松情绪和进行一些有氧运动,也可以选择倾诉对象来保持大脑的愉悦,有影响到正常的生活和学业,是需要进行神经症的鉴别诊断的