产后恢复可以做什么动作
2021-10-13 2人回答
健康咨询描述：产后恢复可以做什么动作
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满意答案
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- 苏焕成 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
产后恢复的女性可以做缩肛运动，缩肛运动可以减轻分娩造成对身体的伤害，分娩后需要多下床活动有利于淤血的排除，并且能够预防血栓，如果盆底有松弛的情况，也可以做盆底的修复治疗，一般都是可以缓解的。
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2021-10-13 19:03
其他答案 (1)
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- 刘凤侠 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
产后恢复，可以做恢复盆底肌锻炼，包括提肛锻炼，还可以做膝胸锻炼，这些锻炼，要坚持，每天做3到5次，每次坚持15至20分钟，这样才能够达到恢复骨盆盆底肌的功能
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2021-10-13 18:50
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