腰肌劳损可以调养好吗
2021-10-13 2人回答
健康咨询描述：腰肌劳损可以调养好吗
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满意答案
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损的患者是可以调养好的，腰肌劳损主要是因为过度劳累或者是长期姿势不良所造成的，如果不加以改善，很有可能会进而演变成腰椎间盘疾病，这种情况下您可以到当地的中医医院进行中医按摩等方式来帮助缓解症状。
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2021-10-13 19:39
其他答案 (1)
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- 陈晓春 副主任医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
根据你的描述，腰肌劳损后，建议腰部平躺硬板床休息，平时避免做弯腰动作，避免久坐久站，可以对腰椎部位采取热敷，按摩的方法缓解疼痛，通过瑜伽的飞燕提体式，可以调整锻炼腰背部肌肉。
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2021-10-13 19:33
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