吃完晚餐能马上睡觉吗
2021-10-14 1人回答
健康咨询描述：吃完晚餐能马上睡觉吗
满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
吃完晚餐不能马上睡觉，如果经常吃完饭就睡觉，对身体是不利的。长时间这种情况会导致胃肠功能紊乱，患者会出现腹部疼痛胃胀和反酸烧心等一些症状。一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，一日三餐一定要规律，吃完饭可以适量的活动一下，适当多做锻炼，增加身体免疫力。
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