2021-10-14 2人回答
健康咨询描述:如何避免疝气重量训练
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病情分析:
平时可以通过锻炼身体来预防疝气,可选择做太极拳、做体操、游泳、仰卧起坐等运动方式锻炼腹壁的肌肉,增加腹壁肌肉的强度,可以预防疝气的形成。就是自己在锻炼过程中,一定要掌握自己的运动力度和运动量,你自己感到舒适,而或者是疝气没有复发为主。
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病情分析:
你好,疝气一般是先天性发育问题,局部肌肉松弛引起的,需要平时注意卫生,适当运动锻炼身体,养成良好习惯,保证充足睡眠时间,饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于身体健康。