坐骨神经痛什么锻炼方法
2021-10-14 2人回答
健康咨询描述：坐骨神经痛什么锻炼方法
免费咨询
满意答案
-
- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
坐骨神经痛是一种比较常见的症状，其病因多数都是由于病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激双侧神经根而产生坐骨神经痛。在具体锻炼上，可以采用小燕飞的方法进行锻炼，具体的锻炼方式是嘱咐病人仰卧位，以双足跟、双肘部及头部为支撑点，鼓励病人向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，每天锻炼20-30次。
投诉
2021-10-14 13:14
其他答案 (1)
-
- 闫秀中 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
坐骨神经疼痛的问题，可以通过锻炼的方式达到一定的改善的效果，然后也可以配合物理治疗的方式去巩固共同的恢复，比如可以做臀桥，小燕飞等一些动作去帮助调整。
投诉
2021-10-14 13:09
坐骨神经痛疾病百科
坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域...
坐骨神经痛及其治疗
现在大部分朋友因为工作的关系，一坐就
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识