腰椎突出坐骨神经痛怎么锻炼
2021-10-14 2人回答
健康咨询描述：腰椎突出坐骨神经痛怎么锻炼
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满意答案
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- 张翔海 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般腰椎间盘突出是会引起坐骨神经痛的，腰椎间盘突出的患者一定要减少腰椎间盘受到的压力，可以适当的运动，睡硬板床，不要进行弯腰，可以通过局部的热敷针灸的方式来进行缓解，适当的走走路，游泳锻炼都可以
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2021-10-14 19:40
其他答案 (1)
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- 葛成才 副主任医师
- 祁门县中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出坐骨神经痛患者应注意休息，避免长期劳累及剧烈活动，注意腰背部保暖，避免着凉，适度进行集体功能锻炼，如游泳，腰椎操等。必要时可以通过中医理疗方法辅助治疗。
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2021-10-14 19:35
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