便秘要多吃粗粮吗？
2021-10-15 2人回答
健康咨询描述：便秘要多吃粗粮吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
便秘的时候是可以多吃粗粮的，粗粮都有一定的宽肠通便作用，所以可以辅助的治疗便秘，但同时要多喝水，尽量多吃蔬菜水果类的食物。每天也要有一定的活动量。
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2021-10-15 11:57
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
便秘患者建议多吃膳食纤维含量比较高的粗粮，以促进胃肠蠕动。便秘在消化系统疾病中是非常常见的。与先天性体质饮食以及精神过度紧张等因素有关，便秘患者除食用粗粮外还可以多运动，适当的喝水，可以经常按摩腹部，有助于缓解便秘的症状。
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2021-10-15 07:56
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