2021-10-15 2人回答
健康咨询描述:得了焦虑症不吃药能好吗
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病情分析:
如果是轻度的焦虑症的患者,不吃药是能够自己好人,但是要调整好心态,保持乐观积极向上的态度避免熬夜,多和朋友沟通交流,如果是中重度的患者需要药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
从你的描述知道,你想了解焦虑症方面的问题,焦虑症最主要的就是心理方面的因素,如果不想吃药,可以先进行自身的调节。
指导意见:
焦虑症可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,一定会学会调整自己的心态和心情,保持情绪稳定,心情愉快,坚持调节一定会好起来的。