为什么会一直莫名的焦虑烦躁

病情分析：
你好，根据描述自己现在的表现，自己一直莫名其妙烦躁焦虑，可能是自己工作压力和性格敏感多疑有关系的。

指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节心情，合理安排自己工作和规律作息时间，遇到事情多和家人朋友之间沟通交流，多选择一些感兴趣事情做分散注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题的，必要时到正规医院咨询心理医生的。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己总是一直莫名其妙的焦虑烦躁，可能是之前经历太多事情给自己心理和精神过度压抑，性格敏感多疑的原因。

指导意见：
有焦虑烦躁情绪应该到正规医疗机构心理科进行咨询就诊的，平时应该每天保持乐观心态和充足休息睡眠，遇到事情学会调整自己情绪多进行深呼吸运动缓解紧张情绪，有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗的。