我这手指甲这个情况是营养不良吗，怎么恢复啊

病情分析：
你只有这个大拇手指是这种现象吗？不知道其他的指甲有没有这种表现，拍个图片我看一下，另外还是需要饮食品种多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮杂粮类的食物，应该有一定的效果。

病情分析：
单纯这样的图片，指甲状况看不出来是不是营养不良。判断营养不良，首先要看你的体重达不达标，其次还要看你皮下脂肪的情况。通过图片来看你是不是喜欢咬手指头，也可能和你咬手指头有关系。

病情分析：
通过图片观察考虑到是缺少钙或者是其他微量元素的原因所导致的这种情况建议应当到医院进行一些检查，通过化验来检查明确是否缺少微量元素并给予及时的补充，日常生活中应当多吃一些含钙比较多的食物，也可以吃一些钙片来补钙。