每天走一千米可以吗每天走一千米可以吗
2021-10-15 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：每天走一千米可以吗每天走一千米可以吗每天走一千米可以吗
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
每天走1千米对身体健康是有好处的，所以说是可以的，但是一定要根据身体状况来决定，如果身体不是体质特别好，不适合长时间走路，那么也不能强求，平时在饮食上要注意多吃优质蛋白食物，适当的增加体育锻炼，有益于健康。
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2021-10-15 19:53
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