2021-10-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:白木耳的营养价值高吗?
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病情分析: 白木耳中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质、肝糖,还有海藻糖,甘露糖醇等营养成分。白木耳中的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,具有减肥的作用。白木耳能提高肝脏解毒能力,有保肝作用,对老年慢性支气管炎,肺源性心脏病有一定疗效。白木耳中的酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴系统,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。
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