2021-10-16 4人回答
性别:女
健康咨询描述:孕期需要多吃哪些食疗?
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病情分析:
在怀孕期间一定要多进高蛋白饮食,多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃豆制品增强体质。这时间忌食生冷辛辣,不要吃太油腻,减少一切刺激的因素。在怀孕期间一定要定期的做好孕检,及时观察胎儿的发育情况。
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病情分析:
怀孕初期怀孕孕妇可以多吃些苹果,猕猴桃,香蕉,梨,芒果。柠檬,葡萄。金桔。水产品富含蛋白质和各种营养元素可以多吃,但是一定要多煮一会煮熟。像海鱼这类食物每周可以使用3~4次,尤其是在怀孕早期。
病情分析:
怀孕期最好的食疗方法就是均衡饮食,不要偏食任何一种食物,因为怀孕之后需要的营养元素是广泛的,全面的,各种肉蛋奶,水果蔬菜都可以适量的吃一些,要注意不偏食,注意营养的结构也要注意饮食量。
病情分析:
你好,怀孕以后尽量整个孕期都最好吃上复合维生素,然后饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,少量多餐,营养均衡,注意休息,不要熬夜,有条件的话,整个孕期可以吃上DHA,鱼虾蛋白类的。