仰卧起坐治疗腰肌劳损吗

病情分析：
你好，根据你的描述，有腰肌劳损建议不要做仰卧起坐。注意平时避免久坐，避免腰部受凉，可给予局部热敷，理疗，外用活血止痛贴膏对症治疗。建议加强腰背肌功能练习，如五点背肌练习或小燕飞。

病情分析：
您好，根据您说的情况来看的话，这个是可以缓解腰肌劳损的啊，但是如果腰肌劳损正处于疾病的发展期，有疼痛比较明显的情况下，是不建议做这个动作的，因为这个对腰肌的负荷还是比较大的。还是以多休息为主啊，平时恢复正常以后可以适当的锻炼，增加这个妖姬的任性啊，促进腰部的肌肉力量，可以预防腰肌劳损的发生。