爱胡思乱想是属于焦虑症吗
2021-10-16 2人回答
健康咨询描述：爱胡思乱想是属于焦虑症吗
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
根据您所描述的情况，平时爱胡思乱想是不属于焦虑症的情况，如果会出现心情的抑郁焦虑，这个是需要到正规公立医院精神内科做一个心理的评估。平时保持心情的愉悦。避免劳累熬夜。多和朋友沟通交流。
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2021-10-16 20:36
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
如果只是单纯的喜欢胡思乱想，并不能确诊为焦虑症，这也许与近期的经历影响、精神压力比较大、性格比较敏感有一定的关系。
指导意见：
如果出现这样的困扰，可以找一下原因，是不是最近有什么事情给你带来了一定的影响，想办法去解决问题，解开心结。另外，如果出现不必要的想法，可以马上想一些轻松的事情，或者做一些让自己放松的事情来转移注意力，以免思维调整不过来。如果胡思乱想的内容与现实生活有关，也可以找家人或者朋友聊一聊，让他们帮助你正确的看待这些事情，缓解压力。
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2021-10-16 12:54
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