坐骨神经痛应该做什么运动
2021-10-16 2人回答
健康咨询描述：坐骨神经痛应该做什么运动
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
坐骨神经痛是以坐骨神经通路和分布区或疼痛为特征的一种综合征，坐骨神经痛有多重病因通常由腰椎退变引起的神经压迫引起，因此保护腰椎尤为重要，具体的锻炼方法，包括坐着时人体对脊柱和椎间盘的压力比站立时要大得多
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2021-10-16 18:56
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
坐骨神经疼痛的患者，可以做以下几类运动：第一、腰背肌训练和腹肌训练：如小燕飞动作以及卷腹训练，能够增强腰腹肌肉力量，改善腰椎稳定性，减轻腰椎间盘突出对神经的压迫，缓解坐骨神经痛的症状，并且可以预防坐骨神经痛复发。
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2021-10-16 18:50
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