2021-10-17 2人回答
健康咨询描述:吃海带和虾皮可以补充钙吗
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病情分析:
海带和虾皮吃了都可以补钙,还能够起到降低血脂,预防动脉硬化的作用。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都会是既营养又美味的料理,虾皮中含钙量比海带更高,而且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化,虾皮中含量更高。对海产品过敏的人要小心的使用。
其他答案 (1)
病情分析:
吃海带和虾皮,也是可以补充钙的。吃海带的时候可以搭配一些肉类,可以煮汤,可以涮锅,也可以吃些炒菜,而且虾皮中的含量比较高,不仅能够补钙,还能够降血脂,预防动脉粥样硬化。