健康的午餐应该具备什么元素
2021-10-17 1人回答
健康咨询描述：健康的午餐应该具备什么元素
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
健康的午餐应该具备什么元素？我们说如果讲究养生的话，我们需要皇帝般的早餐，平民般的中餐和乞丐般的晚餐，这样金字塔形式的饮食更加有利于我们的健康，所以中午的午餐只要吃饱就可以了，不需要吃太多的讲究，荤素搭配，不要挑食更佳
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2021-10-17 13:39
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