2021-10-17 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:容易上火,偶尔长痘,还容易感冒发热,不知道是肾寒还是啥,希望医生能够解答
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病情分析: 冬天上火了要注意补充维生素。冬天饮食多蛋白、脂肪,缺少维生素,补充维生素能够帮助除热、润肤。特别是对于上火长痘、口腔溃疡等有很好的效果。另外还要多补充纤维素,冬天运动少。脾胃功能差,容易生痰湿、内热,多补充纤维素能够促进消化,加快内热排出。富含纤维素的食物有土豆、甘薯等蔬果。
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