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这段时间一直很瞌睡，不知道什么原因

2021-10-17 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我每天10点左右就困了，就睡了，早上七点左右醒，但是白天还一直特别困，有时候早上醒了吃了早饭，就又困了，能睡一上午，有时候能睡一下午，有时候晚上不知道什么时候就睡着了，头上边两侧今天有些胀，洗头头顶也有些疼，生疼的感觉，但是没有特别疼，有时候太阳穴看两边也胀胀的

满意答案

病情分析：
出现这种情况的原因是您的作息时间紊乱造成的，没有规律，想睡就睡，睡多久也不管，需要调整作息时间

指导意见：
建议养成良好的作息时间，不过于睡饱或者睡眠不足，白天加强锻炼身体，保持心情愉快。必要的时候可以和心理老师聊一聊，帮助您改善睡眠问题

投诉 2021-10-17 14:05

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种情况是睡眠紊乱的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了方向，坚持调节一定会有改变。

投诉 2021-10-17 14:06

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