秋天吃什么应季蔬菜好？
2021-10-17 2人回答
性别：女
健康咨询描述：秋天吃什么应季蔬菜好？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
秋天的时候可以吃莲藕，白萝卜，白菜，百合，山药等。因为在夏季的时候，津液损耗比较严重，在入秋后要吃一些养阴生津的蔬菜。其中莲藕中含有多酚类物质，能够提高自身免疫力，能够抗衰老，并且具有胃滋阴和溢血和止泻的作用。
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2021-10-17 16:26
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
秋天多吃莲藕，芹菜，白菜，萝卜，胡萝卜等蔬菜比较健康。白菜中含有各种微量元素，对身体健康非常有益。秋季多吃莲藕，可以补充身体所需要的多种矿物质以及多种维生素。具有明显的补益气血的功效，还可以增强人体免疫力。
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2021-10-17 20:03
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