消化不良能吃黑豆吗？
2021-10-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：消化不良能吃黑豆吗？
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满意答案
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- 王艳 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
你好，消化不良的人不怎么建议吃黑豆。因为黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘;而寡醣有利于双叉杆菌增殖，从而改善肠内菌丛环境，具整肠作用
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2022-11-10 09:19
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