怀孕吃苹果有什么好处？
2021-10-18 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕吃苹果有什么好处？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：苹果中含有锌，脂类，碳水化合物，维生素等多种营养成分，怀孕期间每天吃1-2个苹果有利于胎儿的大脑发育，可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血，能够降低血液中的胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病，还能加快肠蠕动能够加快粪便的排出，有效的预防孕期便秘，对于肥胖的孕妇妈妈来说经常食用苹果，能够有效地预防肥胖还能够使胎儿的发育有很好的帮助。
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2021-10-18 10:41
其他答案 (1)
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- 辛立民 主治医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，怀孕期间多吃点苹果之类的水果，可以补充维生素补充水分，并且预防出现便秘的情况的。
指导意见：
建议在怀孕期间多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性食物以及油炸烧烤油腻类的食物，注意休息，避免感冒，生活规律，不要熬夜，不要生气，不要情绪激动，适当加强营养，不要偏食，孕期一定要按要求定期产检。
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2021-10-18 09:11
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