2021-10-18 4人回答
健康咨询描述:游泳锻炼能治好腰椎病吗
满意答案
指导意见:
游泳锻炼并不能治好腰椎病的,如果患有腰椎病症状并不是很明显的,患者平时可以参加游泳锻炼的,游泳锻炼一般并不会加重腰椎病的症状,但是如果患者在发病期间有明显的腰痛等不适症状,期间最好暂停任何的运动。
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病情分析:
你好,根据你的描述,腰椎病种类很多,治疗方式有很大区别,建议避免久坐,避免腰部受凉,可给予局部热敷理疗,外用活血止痛药物缓解疼痛症状。游泳锻炼可以有效练习腰背肌力量,对腰椎疾病疼痛缓解有明显帮助。
病情分析:
腰椎疾病如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,腰肌劳损等,除正确规范治疗,关键需要日常生活中避免腰部过度活动劳累损伤,预防寒冷潮湿刺激来保护腰椎防止复发。锻炼可以通过小飞燕,五点支撑等动作来锻炼腰部肌肉,运动过度活动劳累损伤的运动如游泳可能加重腰部损伤。
病情分析:
腰椎病是因为腰椎退变所引起,出现腰部疼痛、活动受限、腰椎生理曲度异常等改变。游泳为锻炼腰背肌的方式之一,通过该锻炼可使腰背肌肌肉发达、腰椎稳定,有利于腰椎病的恢复及防止病情加剧。