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如何才不会患产后抑郁症

2021-10-18 2人回答

健康咨询描述：如何才不会患产后抑郁症

满意答案

病情分析：
首先你要保持积极向上的心态，不能过于的忧虑担心，其次就是要和家人沟通好，做好分工，比如带小孩还有就是处理好婆媳关系，这些都能够有效的预防产后抑郁症的情况。

投诉 2021-10-18 20:58

其他答案 (1)

病情分析：
女性在生产之后，由于体内激素水平发生变化，生活环境发生变化，精神压力比较大，比较疲劳等因素，有可能会导致抑郁的情况出现。

指导意见：
如果想要避免抑郁的情况出现，建议在平时要多关注自身情绪状态。产后在孩子的照顾问题以及家务问题上，要争取得到家人的帮助，避免长时间处在同一个环境当中。可以找一些空闲的时间来做一做自己喜欢的事情来充实自己的生活。一旦遇到困扰或者有情绪波动，一定要及时的去解决，避免负面情绪堆积。

投诉 2021-10-18 13:48

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