2021-10-18 1人回答
健康咨询描述:有腰椎病能深蹲吗
满意答案
病情分析: 腰间盘突出的患者可以进行深蹲训练,但是运动的强度一定要尽量合理的控制,每次练习的时间不超过15分钟,在练习的时候尽量不要进行负重练习。将腰部后侧肌肉收紧,在深蹲的时候不会对腰间盘突出有任何的影响。注意姿势,注意锻炼的时间。
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