坐骨神经痛期间如何锻炼
2021-10-18 2人回答
健康咨询描述：坐骨神经痛期间如何锻炼
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
坐骨神经痛的患者。可以进行单腿下蹲能起到缓解疼痛的功效。可以适当的进行挺腰行走，有效的锻炼腰部肌肉，避免进一步加重损伤。也可以进行直腿抬高训练。
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2021-10-18 14:05
其他答案 (1)
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- 李勇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
坐骨神经痛期间，建议患者可以做一些小燕飞，或者是游泳步行或者是骑自行车等运动来锻炼，但是建议患者不要过度劳累，不要剧烈运动平时疼痛的话可以使用一些消炎止痛的药物来进行缓解，也可以使用热毛巾进行局部热敷或者按摩针灸等方式来缓解疼痛。如果以上一直没有得到缓解的情况下，建议患者及时到医院进行检查，根据检查结果做出进一步治疗。
投诉
2021-10-18 14:11
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