双脚跟骨刺，走路有点疼

病情分析：
这个没有什么特别好的办法，就是对症处理，如果有疼痛的话，可以吃点止痛药，另外，你穿的鞋子一定要软一点，这个鞋垫可以选择一个特别软的，那么这个对你症状的环境是比较有帮助的

病情分析：
跟骨骨刺可引起跖底筋膜炎导致疼痛，可考虑进行热敷、中药烫洗、局部封闭、小针刀治疗，外贴膏药。以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，如有必要可进行手术治疗，切除骨刺，穿宽松舒适柔软的鞋，避免久站、长距离行走，注意保暖防潮。

病情分析：
得了骨刺以后，要适当的减少活动，尤其是在急性期疼痛比较重的时候。可以根据情况选择热敷，可以一天两次。可以同时使用外用的非甾体类抗炎药，还当然也可以口服一些药物，比如可以口服氨基葡萄糖，也可以口服健骨的中成药等，来达到治疗骨关节炎的目的。但是有可能效果不好，还是需要手术治疗