遗精对身体和精神有没有伤害

病情分析：
对于您所咨询的问题非常具有实用性，对于平时频繁的射精状态，有可能会导致身体的免精力和营养状况造成一定的影响，所以如果适当的事情对身体有益，如果频繁可以导致相应组织器官长期的水肿和处理超强集中状态，而使得人体的免疫力受到一定的损伤。

病情分析：
对于您所咨询的情况来看，在目前压力比较大的情况下，尽量减少和避免手淫的现象，本身频繁和过早的手淫可以对自己的生殖系统造成一定的影响，同时呢，也可以影响到自己的精神状态，毕竟人人的精力是有限的，通过射精可能会导致精力不佳或第2天没有精神。

病情分析：
一般频繁手淫可能会导致营养物质过度丢失，到自己泌尿生殖系统炎症或乏力等。最好适当增加营养，适当食用一些温补的瘦肉，保证睡眠质量，避免思虑过度，保证睡眠质量，一般是可以逐渐恢复的。