2021-10-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:生完孩子一个月了,吃什么下奶快?
满意答案
病情分析: 首先一定要知道母乳喂养的好处,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,坚果类的食物,每天熬点鸡汤,鱼汤,排骨汤,乌鸡汤,乌鸡汤,关键是要保证充分的休息和睡眠,而且你自己一定要放松心情,让宝宝多吸吮,配合一些按摩催乳师,这样调整一段时间,慢慢就会下来的
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