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皮肤暗黄没光泽，怎么调理

2021-10-19 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：今年22，皮肤显得没有光泽蜡黄没有血色，吃饭不太挑食，平时睡觉平均不超过12点，看上去比实际年龄大，应该吃什么东西或者涂抹什么类型的肤护品去调理一下？呃，同事说看上去像生过孩子一样，调理大概需要多长时间

满意答案

病情分析：
通过你所叙述的情况，跟你日常的饮食和作息还是有很大关系的，建议日常多注意休息，避免熬夜的行为，每天超过10点入眠的话即算熬夜，另外早睡早起多做一些体育锻炼，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，补充自身维生素，不要过多的依赖于护肤产品。

投诉 2021-10-19 09:03

其他答案 (2)

病情分析：
单纯的皮肤暗黄有可能和遗传，情绪焦虑或者运动量少有关，建议增加有氧运动量，然后调整饮食结构，或者前往当地的中医院，根据您的身体情况，辨证论治，服用中药调理。不能盲目的服用补品。

投诉 2021-10-19 09:57

病情分析：
皮肤暗黄没有光泽，想要调理可以考虑多吃一些补气养血的食物或者是补气血的食物，比如说吃点阿胶和红枣，大概调理三个月的时间就能看到效果了，在此期间要注意早睡早起不要熬夜。

投诉 2021-10-19 09:09

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