怎样可以消除双下巴

病情分析：
如果有双下巴，可以通过减肥的方法瘦双下巴，多喝白开水控制饮食，可以做面部按摩，促进新陈代谢有利于毒素垃圾的排泄，可以经常做抬头运动，平时可以吐舌，这样能够使肌肉紧绷就会有瘦下巴的效果。

病情分析：
您好，如果有双下巴，说明身体脂肪含量比较高，尽量饮食上少吃一些高碳水化合物，高脂肪的食物降低能量摄入，每天坚持半小时以上有氧运动，可以多做一些张嘴抬头运动，有助于减双下巴

病情分析：
四指须并拢同时指尖朝上，大拇指位于颌下即下颌骨与肌肉交界处，指压时轻轻向上顶，重复该动作，可消除部分双下巴。通过一松一紧的动作促进肌肉紧实，也能增强淋巴管回流功能，求美者注意要正视前方，肩膀保持平直，下巴尽量向下伸展，能够达到更好效果。