腰肌劳损能做平板支撑吗
2021-10-19 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损能做平板支撑吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰肌劳损的患者，在症状缓解之后，可以练习平板支撑。有助于激活腰椎核心稳定肌群。改善稳定性，调整异常姿势可以让腰肌得到放松，从而有助于恢复改善。
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2022-11-04 12:48
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