2021-10-19 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕可以吃栗子吗
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病情分析:
栗子当中的微量元素含量丰富,而且还有一定的滋补肾气的作用的,建议在孕期也可以适当的吃一些栗子,但是要避免过量,一定要保持科学的膳食结构,合理的摄入各种营养物质,丰富的水果蔬菜等食物!
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指导意见:
您好,适当适量的吃是可以的。不要一次性吃得过多,以免导致腹胀。怀孕期间饮食需要多样的,因为不同的食物有着不同的营养价值,最重要的是任何孕期选择食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。