女性睡眠不好该怎么办
2021-10-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性睡眠不好该怎么办
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65023人
病情分析：
睡眠是生活的一部分。每个人都可能因为各种因素出现一定的睡眠问题。失眠是常见的睡眠障碍。女性睡眠不好，包括睡眠质量差，入睡困难或者早醒。大多可能与精神心理因素或者与生理因素有关。需要排除某些躯体疾病。例如甲亢。平时保持平常心态，多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要根据不同的原因进行分析，并给予对症治疗。
投诉
2021-10-19 18:07
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