焦虑症病人睡觉憋醒怎么办
2021-10-19 1人回答
健康咨询描述：焦虑症病人睡觉憋醒怎么办
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你所说的焦虑症的患者在睡觉时候憋醒这种问题想要进一步解决的话，首先需要有一个良好规律健康的生活作息习惯，其次适度加强体育锻炼，放松心态，用一些正确的方式宣泄释放自己的负面情绪及压力，第3必要时。接受一些抗焦虑药物系统化治疗会有帮助。
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