骨质疏松运动什么项目好的
2021-10-19 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松运动什么项目好的
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满意答案
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
骨质疏松症患者可以适当运动，如散步、慢跑，打太极等。运动时，可通过伸展骨膜有效刺激新骨。如果缺乏锻炼，很容易导致废用性骨质疏松症。适当的运动可以增加肌肉力量，降低骨折的风险
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2021-10-19 18:08
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骨质疏松症要做的运动，一般是一些轻体力的运动。比如平常的散步或者是打太极，这些运动都不属于剧烈运动，适当的运动可以在一定程度上增加患者骨质的骨强度和骨密度，降低骨质的骨脆性。在一定程度上可以预防骨质疏松出现骨折的情况。
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2021-10-19 18:23
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