2021-10-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕后怎么补充维生素C呢?
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指导意见: 您好:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,预防牙龈出血,动脉硬化,保护肝脏,提高人体免疫力等,孕妇可以吃维生素C,但是一般没有什么疾病没必要刻意补充维生素C,在孕期可以多吃富含维生素c的蔬菜水果,比如西红柿,猕猴桃,柚子,南瓜,胡萝卜,橘子,青椒,芹菜等,注意按时产检,怀孕的前3个月要口服叶酸,要预防胎儿神经管畸形。
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