孕妇多吃一点什么有好处？
2021-10-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇多吃一点什么有好处？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
多吃些豆类的食品，豆类的食物富含有蛋白质成分，而且豆类当中还含有较多的铁，这些铁可以为人体所吸收，可以提供给胎儿，促进胎儿的发育。可以多吃含有维生素比较高的食物，特别是水果、蔬菜中的含量比较高，
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2021-10-20 07:00
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
孕妇在怀孕期间尽量饮食多元化，达到营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素和矿物质，也可以吃一些动物性的食物，尽量选择蛋白质含量高，脂肪含量低的品种，比如动物的内脏，里面含有维生素a和铁等微量元素，也可以多吃一些新鲜的鱼类，对胎儿脑部神经发育有好处。
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2021-10-20 06:09
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