小腿肚粗怎么减的
2021-10-20 3人回答
健康咨询描述：小腿肚粗怎么减的
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满意答案
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- 贾垚 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
小腿粗可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术来减肥。这两种方法效果都是很不错的，术后爱美人士小腿会明显的变瘦，腿部线条看上去也更美观，不过注射肉毒素适合肌肉型的肥胖，抽脂手术适合脂肪型的肥胖，爱美人士可以根据情况来选择。
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2021-10-20 10:30
其他答案 (2)
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- 张大伟 副主任医师
- 咨询：29868人
病情分析：
小腿比较粗壮的情况下还是可以通过运动的方式去帮助改善的，比如通过有氧运动的方式帮助改善达到一定的效果，然后当然饮食方面也要有一定的控制，通常也要摄入一些优质蛋白和高纤维的食物。
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2021-10-20 10:22
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- 林晓光 主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
小腿部肌肉比较多，首先东大街是小腿，其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷若是紧绷的话，就要先由打松结实的小腿肥肉开始
指导意见：
平日可坐在地上将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每天可以做5分钟，适量的减少蛋白摄入，让身体肌肉消耗得更快
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2021-10-20 10:23
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