怎样减腿
2021-10-20 3人回答
健康咨询描述：怎样减腿
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满意答案
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- 杨振涛 副主任医师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
这种情况如果说腿部紧脂肪比较多的情况，还需要适当的活动锻炼，可以选择一些瑜伽体操，跑步锻炼等等，嗯并且注意清淡一些，饮食也都是能够恢复的，全身体重减轻都是能够有效减腿。
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2021-10-20 18:35
其他答案 (2)
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- 贾垚 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
可以选择抽脂的方法来减腿，抽脂减肥手术能够有效的减少腿部脂肪细胞的数量，瘦腿的效果较为明显。而且腿部脂肪细胞的数量减少以后不会出现脂肪再生的问题，所以抽脂手术的效果维持时间通常是永久性的。
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2021-10-20 10:22
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- 王冠华 主治医师
- 咨询：21867人
病情分析：
您好，想要减腿，可以多做运动，躺床上做空中骑自行车，效果也不错，平时进行按摩腿部，有氧做些有氧运动，饮食清淡，不要吃高热量高脂肪的食物，全身瘦的，腿自然而然也就变瘦了，多吃些新鲜蔬菜水果
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2021-10-20 14:35
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