2021-10-20 2人回答
健康咨询描述:倒着走是腰椎病最好的运动吗
满意答案
病情分析:
对于腰椎病患者来说,进行道路走对身体来说有一定的好处,能够使腰部的肌肉的血液循环加快,同时能够加强一些腰椎的稳定性状况,也能够缓解腰部的疼痛状况。
其他答案 (1)
指导意见:
对于腰椎间盘突出的病人倒着走是非常好的。倒着走可以起到锻炼腰背肌功能的作用,起到更好的保护腰椎,缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状的。另外,对于椎间盘突出的病人锻炼方法,除了倒着走以外,还可以进行拱桥式运动,3点或者是5点支撑锻炼。