2021-10-20 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:每天12点睡七八点醒中午也睡两小时就是睡不够睡不醒
满意答案
病情分析:
你这样的状态持续多久?每天都是这样的情况,一是已经形成生物钟,二是身体过度疲劳所致。你是高中生吗?这个与你的压力有关。
指导意见:
只是偶尔的,那不要让自己过度疲劳。如果长期这样,条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。平时可以通过运动方式宣泄不良情绪。
从开学开始吧一到双休日就睡不醒
学习压力大,任务重,导致身体疲劳。
上学的时候就睡六个小时到双休日就睡不醒
这是正常的,上学的时候紧张,休息的时候放松了,容易多睡会儿。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己每天晚上十二点睡觉早上七八点醒,中午也睡两小时但是还是睡不醒,考虑是神经衰弱表现的。
指导意见:
建议平时应该及时纠正自己的这些时间,平时应该合理膳食营养平衡,多选择感兴趣事情做分散注意力,有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,必要时在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行调理的。
病情分析:
每天12点睡到早上7八点,中午也睡两小时,感觉还是睡不够睡不醒,还是想睡这个就是嗜睡,属于睡眠障碍。
指导意见:
如果长期是这样,就需要到精神心理科看看,有睡眠科可以做一下睡眠监测。找到睡眠障碍的跟源问题就容易解决了。还可以服用一些中成药有甜梦胶囊,酸枣仁口服液等等来缓解睡眠问题。