2021-10-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:喝果汁和直接吃水果有区别吗?
满意答案
病情分析: 水果榨汁和直接吃的主要区别就是损失了不少水果纤维,水果渣里面有丰富的水溶性纤维,具有预防以及减少糖尿病心血管病的保健效果,而且这些水果渣里面含有丰富的纤维素,有效的刺激肠胃蠕动以及排便的作用。
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