2021-10-20 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:感觉心跳的很快呼吸有点困难
然后睡眠质量一般不太好
想知道要怎么改善
满意答案
病情分析:
你好,看你的描述,今年19岁,感觉心跳特别快,呼吸有点费劲,睡眠质量不好,想知道怎么改善,这样有多久了
指导意见:
最近你经历了什么让你压力比较大的事情或者是心情不太好,有这种情况存在没有?要想改善睡眠,改善你的躯体症状,一个是做活动,还有一个是适度的放松,学会让自己的身心放松下来,改善你的焦虑状态
其他答案 (2)
病情分析:
引起心跳快呼吸不顺畅的原因很多,如心肺部疾病(气胸,胸腔积液,气管哮喘发作,心律失常,心肌病等),焦虑症等心理疾病,睡眠质量不好经常熬夜也会出现心慌的情况
指导意见:
考虑您年龄比较小处于高中或者刚上大学的年纪,而且没有叙述以前有心肺部疾病病史,考虑不除外焦虑状态或者熬夜的可能,建议您调整一下睡眠,如口服安神补脑液等,或者去医院心理科或者百度搜索焦虑自评量表测试一下,轻中度的我可以帮你心理治疗,重度需要药物治疗如劳拉西泮等
病情分析:
看了叙述,根据症状考虑,可能属于植物神经紊乱。建议要到公立医院心内科门诊,通过做心电图、心脏彩超、24小时动态心电图检测等检查,排除身体器质性疾病,再考虑精神方面的因素。
指导意见:
平时注意生活规律,坚持正常的睡眠生物钟,不要过度的劳累。并且每天主动户外锻炼身体,提高机体免疫力。如果通过检查身体,没有什么器质性疾病,可以服用维生素B1、谷维素、安神补脑液进行调理。