老人应吃哪些肉更健康
2021-10-20 1人回答
健康咨询描述：老人应吃哪些肉更健康
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
猪瘦肉、里脊、羊瘦肉、还有牛瘦肉。另外鱼类推荐老年人吃，鱼类含蛋白质比较高，特别容易吸收，比如虾和鱼，虾和鱼这些海产品，我们要用清蒸的方法，这下吃起来非常容易消化吸收
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2023-01-04 12:56
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