2021-10-21 3人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇晚上多梦是什么原因造成的
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病情分析:
孕妇在晚上多梦,主要是由于在白天过度劳累导致的。在白天一定要适当的活动,不要过度的劳累,平时情绪也不要过度的紧张,在睡觉的时候一定要在身心愉悦的环境当中,睡觉之前多看书,或者听点比较优雅的音乐,都是有利于促进睡眠,有利于睡眠质量的。
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病情分析:
孕妇晚上多梦,可能是怀孕后体质弱,身体免疫力低下,白天思考的事情太多,心理压力大也可能是由于缺钙引起的睡眠不足,睡眠不踏实,孕期腹部逐渐增大,晚上可能有尿频的现象,夜间容易醒来,所以这些因素都会影响孕妇睡眠,造成晚上多梦的情况。
病情分析:
孕妇晚上多梦是由于睡眠质量稍微差的原因,建议睡前喝杯热牛奶,小米粥,血糖不高的话,平常饮食上多吃香蕉,有助睡眠的作用。孕期建议多吃富含高蛋白及维生素食物,保持愉悦心情,定期产检