吃甘蔗真得能补血吗？
2021-10-21 1人回答
健康咨询描述：吃甘蔗真得能补血吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
甘蔗确实有很好的补血作用。甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，特别是含铁量，在水果中含量是最高的。而铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效。
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