吃什么好吃又不会胖
2021-10-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么好吃又不会胖
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
想吃东西又不长胖，可以选择一些低热量高纤维的食物，比如一些燕麦，还有粗粮，以及新鲜的蔬菜和水果，像一些猕猴桃，苹果，香蕉，苦瓜，哈密瓜，大白菜，油菜，菠菜等等，里面含有有机酸和大量的微量元素，可以帮助人体消化还有助于加快新陈代谢。
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2022-09-27 21:54
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